หลักสูตร การบริหารจัดการตนเอง (Leading Self) - TOYOTA TSUSHO M&E (THAILAND)

หลักสูตร การบริหารจัดการตนเอง (Leading Self)

ผู้เข้าอบรม Talent บริษัท โตโยต้า ทูโช เอ็ม แอนด์ อี (ประเทศไทย) จำกัด

วิทยากร อ.ภญ. ธันยพร จารุไพศาล 

หลักสูตรนี้จัดขึ้นเพื่อเตรียมผู้เข้าอบรมมีทักษะการบริหารตนเองในการทำงาน เพื่อให้นำตนเองให้จดจ่อกับเป้าหมายในงานได้ดีขึ้นท่ามกลางสภาวะความท้าทายที่เพิ่มขึ้น ปริมาณงานที่มากขึ้น มีทักษะในการบริหารจัดการอารมณ์ บริหารเวลา รวมถึงการดูแลตนเองทั้งด้านสุขภาพกายและสุขภาพใจ และป้องกันอาการ burn out

เนื้อหาหลักสูตร

• ความฉลาดทางอารมณ์ (EQ) กับการบริหารตนเอง 
• การตระหนักรู้ในตนเอง เพื่อบริหารตนเอง
• สติกับการรู้เท่าทันตนเอง
• การควบคุมอารมณ์
• การจดจ่อกับเป้าหมายด้วยสภาวะ Flow
• การบริหารตนเอง ด้านอารมณ์และสร้าง Passion และ Motivation
• การบริหารตนเอง ด้านบริหารเวลา
• การบริหารตนเอง ด้านการดูแลสุขภาพกายและใจ
• การป้องกันสภาวะ Burn out

ลักษณะการสอน: บรรยาย, การเรียนรู้ผ่านกิจกรรม และถอดบทเรียน โดยเชื่อมโยงกับการนำไปใช้ในการทำงานและชีวิต โดยเน้นการอบรมแบบมีส่วนร่วม 

ขอขอบคุณ 

ขอบคุณ ผู้เข้าอบรมทุกท่าน ที่ตั้งใจในเรียนรู้และทำกิจกรรมค่ะ  

ขอบคุณ HR ที่ให้โอกาสเข้าไปแบ่งปันและสร้างแรงบันดาลใจให้กับผู้เข้าอบรมค่ะ

หลักสูตรที่เกี่ยวข้อง หลักสูตร การบริหารตนเอง เพื่อการทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ

ภาพบรรยากาศการอบรม